sardynki.jpg

Sardynki europejskie (Sardina pilchardus) występują w Morzu Śródziemnym i przy atlantyckim wybrzeżu Portugalii, Hiszpanii, Francji i Wielkiej Brytanii. Sardynka pacyficzna występuje w różnych rejonach Pacyfiku i Oceanu Indyjskiego, i jest poławiana przy wybrzeżach Japonii Północnej i Południowej Ameryki (zachodnie wybrzeże) oraz Australii i RPA.

Sardynki mają srebrzysty kolor, nie posiadają linii bocznej. Nie mają łusek na głowie. Długość ich ciała wynosi od 15 do 30 cm, żyją w licznych ławicach i przemieszczają się wzdłuż wybrzeży w poszukiwaniu planktonu.  Składają ikrę w okresie wiosennym, z której po kilku dniach wydostają się larwy później przekształcające się w dorosłe ryby.

Sardynki są bogate w kwasy Omega 3, które zapobiegają chorobom serca i naczyń krwionośnych. Ostatnie badania dowodzą, że kwasy te zmniejszają również ryzyko zachorowania na  chorbę Alzheimera. Są również źródłem wit.D i B12, wapnia oraz białka.

W kulturze portugalskiej odgrywają niezwykle ważną rolę. Oprócz wina i fado, stały się symbolem tego kraju, rozpoznawalnym na całym świecie. Jednym z ważniejszych wydarzeń religijnych i kulturalnych jest dzień św. Antoniego – patrona Lizbony. Tradycyjnie serwowane są wówczas na świeżym powietrzu sardynki grillowane (sardinhas assadas).

Filtruj     Kolejność     Pokaż # 
Sardynki portugalskie bez skóry i ości w oliwie 120g Manná
Sardynki portugalskie w oliwie 120g Manná
Filety z sardynek portugalskich w wykwintnym kremie pomidorowym 105g
Filety z sardynek portugalskich w oliwie extra virgin 105g
Sardynki portugalskie bez skóry i ości w oliwie 105g
Sardynki portugalskie w sosie własnym 125g
Sardynki portugalskie w oliwie 125g
Sardynki portugalskie w oliwie 90g
Sardynki portugalskie z cytryną 120g Manná
Sardynki portugalskie lekko marynowane 120g Manná
Sardynki portugalskie w oliwie 125g Ramirez
Sardynki portugalskie bez skóry i bez ości w oleju roślinnym 125 g Ramirez
Sardynki portugalskie duszone z warzywami 125g Ramirez
Filety z sardynek portugalskich w oleju roślinnym Ramirez
Filety z sardynek portugalskich w wykwintnym kremie pomidorowym Ramirez
Filety z sardynek portugalskich w oliwie z oliwek extra virgin z kawałkami oliwek Ramirez
Sardynki portugalskie w sosie własnym 125g Ramirez
Sardynki portugalskie w pomidorach pikantne 125g Ramirez
Sardynki portugalskie w pomidorach 125g Ramirez
Sardynki portugalskie w oleju pikantne 125g Ramirez
Sardynki portugalskie w oleju roślinnym 125 g Ramirez
Sardynki portugalskie w oliwie z oliwek 125g Ramirez